Răspunsul pe scurt
Virajele în plug sunt schimbări de direcție făcute păstrând forma de bază a plugului. După ce poți controla alunecarea, înveți să conduci schiurile spre ambele părți și apoi să legi curbele. Ritmul și terenul trebuie să permită finalizarea fiecărei mișcări.
O curbă pregătește următoarea curbă
Direcționarea se face prin mișcarea picioarelor, cu un sprijin mai accentuat pe schiul exterior virajului. Monitorul poate folosi un traseu simplu pentru a face schimbările de direcție ușor de urmărit. Inițial contează să existe control în ambele sensuri. Opririle dese pot face parte din învățare; continuitatea se construiește atunci când schimbarea direcției devine mai sigură.
Cum evaluezi legarea virajelor
Observă dacă treci dintr-o curbă în următoarea fără să mergi prea mult drept spre vale și fără să mărești continuu viteza. Dacă un sens rămâne dificil, discută-l separat cu monitorul. Nu este nevoie să micșorezi forțat plugul ca să arate mai bine. Mai întâi urmărește un traseu repetabil; această bază va ajuta ulterior la progresia spre schiuri paralele.
Repere de luat cu tine
- Exersează curbe spre stânga și spre dreapta.
- Urmărește forma traseului și finalizarea fiecărui viraj.
- Treci spre paralel când controlul este suficient de stabil.
Surse și repere
Explicațiile folosesc sursele de mai jos, împreună cu recomandări editoriale de pregătire și organizare. Exemplele și condițiile altor școli nu reprezintă oferta Monitorski.ro.
- REI — poziție, plug și viraje ↗
- ESF Les Carroz — primii pași și viraje în plug ↗
- New Generation — schiul paralel ↗
Text informativ. Exercițiile practice și terenul se stabilesc cu monitorul, după evaluare și în funcție de condiții.